Leben mit Schichtarbeit
Eine aktualisierte DGUV Information stellt praxisnahe Empfehlungen für den Umgang mit der Arbeit in wechselnden Schichten zur Verfügung.
Die DGUV Information 206-027 „Leben mit Schichtarbeit – Tipps für Beschäftigte“ gibt neben allgemeinen Informationen zu Schlaftypen auch Empfehlungen zu Schlaf, Ernährung, Bewegung, Licht und Stressbewältigung. Die Publikation legt dabei Wert auf konkrete Verhaltenstipps für den Alltag. Ein wichtiger Punkt sind zudem die Hinweise auf betriebliche Beratungsangebote.
Download der Information 206-027 in der Publikationsdatenbank der DGUV
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